08734212600 09170075232 09201498949
۰

آیا طبع قهوه گرم است یا سرد ؟

ژینو صداقت 30 /خرداد/ 1401
آیا طبع قهوه گرم است یا سرد ؟

آیا طبع قهوه گرم است یا سرد؟
یکی از نوشیدنی های محبوبی که امروزه  در هر جای جهان وجود دارد قهوه است . اما آیا میدانید طبع قهوه سرد است یا گرم؟ برای متعادل نمودن قهوه آن را با چه مصلحاتی ترکیب کنیم؟ در این مقاله شما را با طبع قهوه آشنا میکنیم و اطلاعاتتان را در زمینه قهوه بالا میبریم . 
طبع قهوه سرد وخشک است .خوردن قهوه برای افراد گرم مزاج بدون مشکل است و فواید زیادی هم دارد  اما افرادی که سرد مزاج هستند میتوانند مقداری زعفران را در هنگام دم کردن قهوه به آن اضافه کنند ، زعفران علاوه بر اینکه طبع سرد قهوه را متعادل میسازد رایحه ی قهوه را نیز دلپذیرتر میکند ، درواقع مصرف قهوه برای اکثر افراد سرد مزاج مشکلاتی را به وجود آورده است و نوشیدن آن توصیه نمیشود .طبع قهوه در طب سنتی گرم و معتدل بیان شده است ، اما در طب سنتی ایرانی  اختلافاتی وجود داشته و طبق گفته های محققان اکثرا طبع قهوه سرد و خشک است ، در سرد و خشک بودن قهوه شکی نیست..
قهوه انواع مختلفی مصلحات دارد . برای مثال : گلاب ، روغن پسته ، زنجبیل و زعفران
اگر قهوه را به صورت افراطی مصرف کنید ، موجب زردی پوست ، نفخ و بی خوابی ، لاغر شدن ، کولیت روده و بواسیر میشود.  

قهوه چند خواص درمانی دارد؟

طبق مطالعات انجام شده قهوه 13 خواص درمانی دارد . محرک کافئین موجود در قهوه سبب میشود شما کمتر احساس خستگی کنید همچنین شما را باهوش تر میکند . قهوه میتواند در سوزاندن چربی هایتان کمک کند ، کافئین اکثرا در هر مکمل چربی سوزی دارد .مطلاعات انجام شده  نشان میدهد‌ کافئین میتواند میزان متابولیک بدن را ۳ تا ۱۱٪ تقویت کند . و اما طبق ‌تحقیقات انجام شده کافئین میتواند سرعت سوخت و ساز بدن را تقویت کند و چربی سوزی را در افراد چاق ۱۰٪ و در افراد لاغر ۲۹٪ نشان دهد قهوه میتواند عملکرد بدن شما را به طور چشم گیری بهبود ببخشد ، کافئین چربی بدن را تجزیه میکند و همچنین سبب افزایش اپی نفرین ( آدرنالین ) در خون میشود‌. از خواص دیگر قهوه کاهش دادن خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ است . قهوه  شما را در برابر بیماری  آلزایمر محافظت میکند ، مصرف قهوه تا ۶۵ درصد خطر ابتلا به این بیماری را به شدت کاهش میدهد . همچنین قهوه خطر بیماری پارکینسون را کاهش میدهد ؛ بیماری پارکینسون دومین بیماری شایع عصبی ، بعد آلزایمر است . این بیماری در اثر مرگ نورون های تولید کننده دوپامین درمغز به وجود می آید. 


آیا با نوشیدن قهوه میتوان روحیه شادتری داشت و با افسردگی مبارزه کرد؟ 
یک اختلال روانی جدی که سبب کاهش کیفیت زندگی میشود افسردگی است ، در سال ۲۰۱۱ در هاروارد مطالعاتی انجام شد ، به گفته محققان خانم هایی که روزانه ۴ فنجان قهوه مینوشند ؛ ۲۰٪ خطر ابتلا به افسردگی در آنها کاهش می یابد ، همچین افرادی که روزانه ۴ فنجان قهوه می نوشند کم تر در معرض خودکشی و خودزنی قرار می گیرند.


قهوه باعث بیماری قلبی نمی شود و خطر سکته مغزی را به طور چشمگیری  در افراد کاهش می دهد
برخی از افراد ادعا میکنند کافئین می تواند فشار خون شما را افزایش دهد این ادعا درست است اما کافئین سبب افزایش خون به مقدار ۳ -۴ میلی متر در جیوه میشود ، این اثر خیلی کم است و اگر کمتر قهوه مصرف کنید کمتر هم خواهد شد طبق مطالعات انجام شده قهوه ۲۰٪ خطر ابتلا به سکته مغزی را در افراد کاهش می دهد.

طبق مطالعات انجام شده قهوه خطر مرگ را در مردان ۲۰٪ و در خانم ها ۲۶:٪ کاهش می دهد ، بنابراین نوشیدن قهوه به طولانی تر شدن زندگی شما کمک می کند و خطر مرگ را در شما کاهش می دهد، همچنین قهوه یکی از سالم ترین نوشیدنی های کره ی زمین محسوب می‌شود.قهوه سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که بعضی از افراد آتتی اکسیدان های مورد نیازشان را بیشتر از قهوه می‌گیرند تا میوه و سبزیجات ها.به گفته ی محققان قهوه در برابر دو نوع سرطان از شما محافظت می کند ، بیماری سرطان با رشد غیرقابل کنترل بعضی از سلول ها در بدن فرد ایجاد می شود . قهوه در برابر سرطان کبد و سرطان روده ی بزرگ از شما محافظت خواهد کرد.

نظرات و نقد و بررسی کاربران

برای این مطلب نظری ثبت نشده است

شما نیز خود را بیان کنید

نظر شما پس از تایید نمایش داده می شود

ارسال نظر
نام و نام خانوادگی:
Email:
نظر:
Captcha